针对6种“湿”,如何选用中成药祛湿?(附案例解析)
原标题:针对6种“湿”,如何选用中成药祛湿?(附案例解析)
“湿”在中医范畴里是邪气的一种,也表示一种病理状态。外感湿邪而引起的不适为 外湿,其常与其他邪气兼夹而至,如风湿、暑湿、湿温等; 体内津液运化失司而引起的不适为 内湿,与脾相关者最为常见。
本文将通过几个案例具体说说“湿”的分型用药以及日常祛湿的食疗推荐。
1
六种“湿”的对症用药
1、脾虚夹湿
案例:张小姐一月前外感风寒,久咳不愈,一星期前咳嗽好转,几乎不咳,但气短乏力明显,不思饮食,大便稀溏,面色萎黄,舌淡苔白腻,脉虚缓。
分析:久咳耗气,脾肺两虚,运化失司,湿浊内停,治宜补益脾肺,渗湿止泻。
用药举例:参苓白术散(片)。
2、寒湿泄泻
案例:钟先生体胖,爱喝冻啤酒,昨晚聚会,喝啤酒,吃鱼生,半夜腹泻如水样,至今5次,腹痛肠鸣,体痛微恶寒,舌淡红,苔白腻,脉濡缓。
分析:体湿日久,过食生冷引动伏湿,寒湿之邪,困脾伤肠,治宜化湿止泻,疏表散寒。
用药举例:肠炎宁颗粒+藿香正气(片/水/液/胶囊)。
3、脾胃湿热
案例:洪小姐前几日胃口大开,昨日起却不思饮食,脘腹胀满、口苦口臭,舌红苔黄腻,脉滑。
分析:此乃饱食过度,食滞内积,气机被郁,内生湿热,治宜清热化湿,醒脾消滞。
用药举例:藿香清胃片。
4、痰湿风动
案例:黄阿姨近二月来常觉头晕头痛,胸脘满闷,食少恶心,大便黏滞,舌淡苔白腻,脉弦滑。
分析:脾虚生湿,湿聚成痰,引动肝风,上扰清窍,治宜健脾祛湿,化痰息风。
用药举例:半夏天麻丸。
5、湿热胁痛
案例:王先生有胆囊结石史,因工作需要经常应酬,三日前开始两胁胀痛,大便不通,舌红苔黄腻,脉弦。
分析:应酬过度,湿热蕴结,肝胆不舒,腑气不通,治宜清热利湿,利胆止痛。
用药举例:利胆排石片。
6、白带过多
案例:刘小姐自小体弱消瘦,半年来胃口不开,腹胀便溏,短气乏力,三月前开始白带异常增多,色白清稀,舌淡苔白腻,脉濡滑。
分析:脾虚日久,湿邪渐盛,下注白带,治宜健脾益气,除湿止带。
用药举例:除湿白带丸。
2
两个祛湿的食疗推荐
1、五指毛桃鸡汤
主要材料:五指毛桃50g,鸡半只,红枣、生姜适量。
做法:鸡斩块洗净,冷水下锅煮出血沫后捞出,过冷水洗净后与五指毛桃、红枣、生姜一同下锅,中小火炖煮1.5小时,出锅前食盐调咸淡即可。
功效:健脾利湿,益气补肺,舒筋活络。
2、祛湿大麦茶
主要材料:大麦茶、茯苓各10g,新会陈皮5g。
做法:材料如锅中加1升水,煮至水开后3分钟即可,喜甜食者可加适量糖。
功效:健脾祛湿。
3
身上的四大祛湿开关
中医专家指出,按摩是一种很好的祛湿方法,常刮身体4大祛湿穴位,具有很好的祛湿效果。
1、丰隆穴
位置:足阳明胃经络穴,位于小腿前外侧、外踝尖上8寸,距胫骨前缘二横指。
按摩方法:用大拇指或食指间关节点按该穴3分钟,然后顺时针揉按穴位约5分钟。
功效:通调脾胃气机、祛湿化痰。
2、足三里
位置:足阳明胃经合穴,乃保健要穴,位于外膝眼下3寸,距胫骨前缘1横指。
按摩方法:用大拇指按压或顺时针揉按穴位5-8分钟,局部有酸胀感效果佳。
功效:足三里除具有调理脾胃、疏风化湿功能,还能补中益气、扶正祛邪,有利于增强机体免疫力。
3、中脘穴
位置:在上腹部,前正中线上,肚脐上4寸。
按摩方法:用指端或掌根作用于穴位,顺时针揉按2-5分钟。
功效:有和胃健脾、降逆利水之功效,适用于湿滞、胃脘饱胀、嗳气者。
4、曲池穴
位置:手阳明大肠经合穴,完全屈肘时,位于肘横纹外侧端处。
按摩方法:以大拇指指腹点揉此穴2-5分钟,亦可用四指并拢,拍打此穴,以局部皮肤微红为度。
功效:可泄大肠湿热,用于肛门灼热、大便黄烂、排不尽者,亦可治疗湿疹等皮肤病症。
九芝堂-薏伏木湿茶
湿气重、湿胖、长痘、 身体无力、头脑昏沉