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为什么服用nmn后有的人精神变好,有的人白天犯困?

发布时间:2020-09-16 18:24NMN俱乐部 评论
【归心答疑小课堂第十三期——为什么服用nmn后有的人精神变好,有的人白天犯困?长期服用nmn不间断,最长的案例是多长?有没有副作用的报道?长期服用对人体自身平衡是一种突破,一旦停药,会不会有不适反应?请问NMN与NADH+有什么区别?是不是同一类产品?梦多是咋回事?】

解答时间:2019年10月9日
解答地点:NMN观察微信群
解答嘉宾:生物科学专业老师谭曙

❓问题①提问者@王荣亮
请问谭老师,为什么服用nmn后有的人精神变好,有的人白天犯困?
❤️谭老师解答:
【这个跟生物钟有关,因为长寿蛋白SIRT1是生物钟系统中一个关键环节,突然提高NAD,会增加SIRT1的活性,同时,生物钟中涉及到的很多其它物质也会收到NAD突然升高的影响,因此生物钟体系会受到NAD突然上升的冲击,从而产生一系列变化的生物化学信号,由于个体差异的存在,每个人的生物钟状态不同,有极少部分NMN服用者刚开始会感觉困,可能和其个体生物钟的特性有关。
大部分人感觉精神,主要是能量提升导致的感受。】

❓问题②提问者@四季阳光
想请教专家,长期服用nmn不间断,最长的案例是多长?有没有副作用的报道?长期服用对人体自身平衡是一种突破,一旦停药,会不会有不适反应?
❤️谭老师解答:
【最长的应该是哈佛教授David Sinclair,他从2016年开始服用,基因港王骏教授是从2017年底开始服用,我和身边几个朋友是从2018年初开始服用,目前临床试验和服用者反馈都没有发现明显的长期副作用。】
❓追问:看相关报道对癌症的治疗及预防,有正反两方面的作用,现在有明确的说法吗?
❤️谭老师解答:
【长期服用后突然停止服用,理论上讲没有依赖性,NAD水平会按照衰老的自然过程逐步回落,我个人试验的感受是服用半年时停止服用,NMN的提升精力的效应大约在一周内逐渐减弱,但是最终停留的状态远远好于服用之前。
关于癌症的作用,正反都的说法都还不是科学结论,只是一种基于各种现象上的推理,目前还需要等待癌症临床试验的最终结论】

❓问题③提问者@古董玩家
请问NMN与NADH+有什么区别?是不是同一类产品?
❤️谭老师解答:
【NADH是NAD+的还原形态,NMN是NAD+的前体。NADH口服效率很低,因此需要可以口服的NMN来间接提高NAD】
❓追问:
NMN最终也是要转换成NADH的,对吗?
❤️谭老师解答:
【NMN+ATP 合成为NAD+,NAD+作为辅酶参与催化化学反应过程中,在NAD+ 和NADH两种形态之间转换,NAD+作为基因修复酶的底物参与反应时,被消耗掉,生成NAM】


❓问题④提问者@涛哥
梦多是咋回事?
❤️谭老师解答:
【头几个月有些人会梦多,而且梦境清晰,是神经系统的一个变化过程,一般过一段时间后会消失。】
❓追问:
哦!服用一段时间后,停服了,疗效要维持下去吗?
❤️谭老师解答:
【效果会维持一段时间,体内NAD水平会从高水平逐步下降,重新在一个比较低的水平上保持平衡。服用期间人体衰老速度减缓,或者一定程度逆转了,各个器官恢复到了一个更高的健康水平,这就是你的收获。】