NMN俱乐部

Minnie:为什么下雨天会睡得沉?

Minnie:为什么下雨天会睡得沉?

下雨天睡得太香,一睡就过头? 对此,神经科学家的回答是因为雨声是白噪声的缘故,白噪音提高了睡眠质量。 不过,为什么白噪声会让人放松呢?噪声不是特别让人烦躁和...[继续阅读]

Minnie:为什么睡前看手机会影响睡眠?

Minnie:为什么睡前看手机会影响睡眠?

智能手机、平板电脑和笔记本电脑屏幕发出的蓝光如此明亮,以至于我们晴朗的白天在户外也能看清它们的屏幕。在晚上,这些电子设备屏幕的光线就更耀眼了,如同阳光照射...[继续阅读]

Minnie:头屑比雪花还多?头皮都挠破了还痒?

Minnie:头屑比雪花还多?头皮都挠破了还痒?

头皮屑就像衣服上的脏东西:它并不是什么严重的疾病,但会让你难堪、烦躁,而且很难彻底清除。 大部分时候,为了头皮屑犯不着去医院,除非出现了头皮发红、肿胀或严重...[继续阅读]

Minnie:分享几个比较好的助眠方法

Minnie:分享几个比较好的助眠方法

相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况,更严重的会通宵失眠。这是非常郁闷的事,而且还不利于我们的身体健康,影响我们的心情。 有几个比较...[继续阅读]

辰砂半夏丸的功效与作用/配方组成/做法/副作用

辰砂半夏丸的功效与作用/配方组成/做法/副作用

《卫生总微》卷十四:辰砂半夏丸 【处方】栝楼根(蜜炙)半两,天南星(汤洗)半两,半夏 的功效与作用 (汤洗7次)半两,干姜(炮)半两。 【制法】上为末,生姜 的功...[继续阅读]

下一页 末页 58287