谷医糖骆敏博士温馨提示，初期糖尿病人如何食疗？

原标题：谷医糖骆敏博士温馨提示，初期糖尿病人如何食疗？

对于糖尿病的防护已经受到大众的关注，而如何在糖尿病初期就能检测出来并且能在饮食与运动方面来慢慢调理，谷医糖骆敏博士温馨提示，可以在先稳定情绪的情况下，调整生活作息，尤其注意饮食方面，同时积极听取专业医师的嘱托，下面谷医糖小编就来为大家提供糖尿病初期的简单食疗。

1 玉米

新鲜玉米属于粗纤维食物,还具有通便利水,降糖、降血脂等功效。而且玉米须煲汤能有效治疗糖尿病。

2 苹果

对于苹果中的纤维可以帮助减缓体内糖的吸收，含有纤维和营养物质，吃苹果不仅仅能有效预防糖尿病而且其丰富的营养也能为初期糖尿病人提供大量的维生素、纤维素和矿物质，对糖尿病人是有益。

苹果是一种营养丰富的零食，苹果含有不同种类的糖，也含有纤维和营养物质。患有糖尿病的人应该知道苹果是如何影响疾病的，以便将这些水果包括在饮食健康的饮食中。苹果中的纤维可以帮助减缓体内糖的吸收。糖尿病患者必须注意他们的碳水化合物摄入量，以确保他们的血糖水平全天保持稳定。

3 苦瓜

首先苦瓜中的糖分、脂肪含量很低，而且苦瓜具有利尿解毒的功效，可以提高患者的胰脏生理功能，因此对于控制血糖也具有一定的作用，所以患者可以多吃苦瓜。

而且苦瓜能降血糖，主要是由于苦瓜汁液的提取物中含有三萜类、甾类、苷类和多肽等多种降糖活性成分，其中，多肽类物质的结构与胰岛素相似，能模拟胰岛素的生理作用，被称作植物胰岛素。

主要是因为苦瓜液中含有三种萜类、甾体类、糖苷类和肽类，等等成分，它们与胰岛素相似，可以模拟胰岛素的生理功能，即植物胰岛素

4 芹菜

芹菜既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效地防止血糖吸收过快，还有降低胆固醇、预防动脉硬化及防治便秘的作用