女人不可错过的水果，每天吃点，能补气血、防脱发、抗衰老

原标题：女人不可错过的水果，每天吃点，能补气血、防脱发、抗衰老

今天想给大家推荐一种对女人非常有帮助的水果，它便是我们经常会吃到的葡萄，也许因太常见了，很多时候我们忽略它一些惊人的功效。下面就跟着小编一起去看看，女人经常吃葡萄会得到哪些好处吧

葡萄中含有大量的微量元素铁和维生素A，而维生素A可促进人体对铁质的吸收，铁元素又是人体造血必不可缺的元素，经常食用葡萄，可很好促进血液中血红蛋白再生，增加含血量，血脉畅通，补血活血，面色红润

不知道什么原因，女人总是会被掉发、脱发困扰着，其实这不用慌，经常食用葡萄可有效缓解这一症状。葡萄果肉中含有大量的维他命和矿物质微量元素，可促进血液循环，滋养发根，增加头发的韧性。另外葡萄籽中含有OPC、维他命E等营养，可为头发补充营养，让头发亮丽柔顺，防治脱发、掉发，所以在吃葡萄的时候，可以偶尔嚼几粒葡萄籽咽下哦

葡萄中含有大量的维生素，有滋养肌肤，美容养颜的作用。另外还含有大量的强抗氧化物质，花青素和类黄酮，可有效清理人体内的自由基，淡化色斑，抚平皱纹，预防皮肤组织细胞老化，美容养颜，抗衰老

温馨小提示：吃完葡萄后记得要刷牙哦，牙齿被腐蚀。另外也不要一次性吃太多，吃之前一点要彻底清洗干净，以免残留农药对我们健康造成危害

你喜欢吃葡萄吗？你知道葡萄的好处这么大吗？