常吃此物能排毒养颜，还能降三脂，今天你们吃了吗？

原标题：常吃此物能排毒养颜，还能降三脂，今天你们吃了吗？

黄瓜，也称胡瓜、青瓜。广泛分布于中国各地，并且为主要的温室产品之一。这也是我们日常很多朋友们喜爱的一种蔬菜，生吃、凉拌或炒熟吃味道很不多哦。今天，小编给大家介绍一下吃黄瓜有哪些好处吧！

黄瓜是一味可以美容的瓜菜，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。

常吃黄瓜便可减肥。用新嫩的黄瓜或黄瓜汁外擦皮肤，可以舒展、延缓面部皱纹，治疗面部黑斑，还能清洁和保护皮肤。

黄瓜含有的细纤维素，可降低血液中的胆固醇、三酸甘油脂的含量，促进肠道中腐败食物的排泄，改善人体的新陈代谢，对皮肤、毛发美容有间接的作用。新鲜黄瓜中含有丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。

网友们，你们知道了吗？记得要与亲朋好友分享喔！如果喜欢这篇文章的话，希望可以评论支持一下小编的文章，或者把你的看法告诉小编好吗？点击关注小编，小编将会同大家分享更多养生知识喔！（图片来源于网络）