中医养生：针灸美容的分类和原则

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针灸美容就是用针灸来补益脏腑、消肿散结、调理气血，从而减少或消除一些影响容貌的生理或病理疾病，进而达到强身健体、延缓衰老、美容养颜的目的。针灸美容可以分为针灸。针灸常用毫针、耳针和梅花针，而艾灸又分为直接灸和间接灸。直接灸是在离皮肤一定距离(约1-3厘米)处使用艾条，间接灸是隔姜灸。针灸美容的原则(1)取穴取穴由于针灸美容的最大特点在于全身调节，因此有必要将局部针灸与全身针灸相结合，以达到更好的疗效。

局部选穴可以通过活络、改善循环、促进表皮细胞新陈代谢来消除斑点和瑕疵，增强肌肉弹性，而全身选穴则注重平衡脏腑、调节各系统功能，达到美容的目的。单点和分组点:临床确认可以选择一个点，也可以选择几个点作为一个组。如果某个方面的功能得到增强，可以用一个点来突出它的效用；对于那些调整整体功能的人，可以选择一组穴位来增强效果。近点和远点:近点，即在末端取点，是指用皮肤改善部位取点进行美容的方法。远距离取穴是指选择远离面部的穴位的方法，这种方法不仅可以防治局部疾病，还可以防治涉及经络循环的远距离部位的组织、器官和脏器的疾病，有些甚至影响全身。

(2)针灸应用于美容保健，针灸应用应温和，刺激强度应适中，不应过分强调。一般来说，不要把针放得太久，生气后可以把针拿出来。针灸的深度也应该适合人们。对于那些年老体弱的人来说，针不应该太深；那些肥胖的人可以被适当地刺伤。(3)禁止针灸不适用于任何遭受饥饿、饱腹感、醉酒、大怒、惊吓、过度劳累等的人。

祛皱防皱穴位:要领:丝竹空，救竹、太阳、巨人、迎香、颊车、阴风。匹配点:中脘、合谷、曲池和足三里。针灸:每次有3个主要穴位，每次有1-2个辅助穴位。前者采用吹扫法，后者采用补充法。注:该组腧穴的配伍特点是近端腧穴和远端腧穴相结合。

也就是说，从局部的角度来看，腧穴选择在皱纹易发的附近，阳明经穴选择在脏腑气穴整体调理的角度。两者相互配合，相辅相成。