中医养生：藏红花泡脚有什么好处？

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健康指南:用藏红花浸泡双脚有什么好处？藏红花不仅是人们品尝的调味品，也是治疗疾病和保持健康的盲目药材。具有镇静解痉的作用，可从胃、肝胆、脾等疾病中恢复。那么用藏红花浸泡你的脚有什么好处呢？让我们一起来看看。藏红花，也称为藏红花，起源于希腊。传入中国后，被中国医学先贤研究、利用和记录。

例如，“大纲”说:有藏红花，据说是主要的心脏忧郁，它可以促进血液循环和治疗恐惧，但它可以散结和移动血液，其技能是相同的。藏红花因其神奇的功效，不仅成为中国治疗疾病的重要中草药，而且进入千家万户，用于保健。藏红花泡脚有什么好处？藏红花具有通经活络、通经化瘀、化瘀消肿、凉血解毒的功效。藏红花泡脚不仅能促进足部血液循环，还能促进足部对药物的吸收，具有清热祛风、凉血通脉、养心安神的作用，对高血压、神经衰弱、失眠多梦有帮助。藏红花花瓣或丝绸可用于泡脚，每次约10片花瓣和0.1-0.2克丝绸。

将花瓣或碎花放入温水中，水温不要太高。等待大约5分钟后，浸泡你的脚。1.为了促进血液循环，用藏红花浸泡足部可以扩张足部血管。同时，藏红花中的活血化瘀物质被充分吸收，有利于人体血液循环，加速血管内的血液流动，有效预防心脑血管疾病。2、帮助睡眠首先，用热水浸泡双脚，放松身体，缓解神经疲劳。

此外，藏红花中的有益物质被人体吸收后，可以镇定神经。尤其对一些患有神经衰弱的失眠患者来说，睡前用藏红花浸泡双脚会有很好的效果。3.藏红花泡脚调节内分泌，可促进血液循环，有助于调节内分泌系统，从而有效治疗和预防内分泌失调引起的色素沉着，具有美容养颜的功效。4.提高免疫力用藏红花浸泡双脚，可以刺激双脚的神经反射，从而协调各种器官的运作，促进新陈代谢，提高免疫力和抵抗力。此外，藏红花具有很强的药用价值，每2克藏红花含有11.9%的水、0.7克碳水化合物、2.5毫克磷和7.2毫克钾，可提供13千焦的热量。

藏红花含有一种叫苦毒的物质。其味甘平，能活血化瘀，消积止痛。用于治疗焦虑抑郁、胸膈胀满、吐血、伤寒、精神错乱、闭经、血瘀、月经不调、产后恶露不绝、血瘀、疼痛、麻疹、跌打损伤等。藏红花的小药物1。治疗闭经、痛经、产后腰痛:取藏红花2克、丹参15克、益母草30克、香附12克，加水煎煮。

(青岛中草药手册)2。产后瘀血的治疗:牡丹皮6克，当归6克，大黄4.5克，藏红花2克，干荷叶6克，研成粉末，调好，每日3次，每次6克，用开水送服。(《青岛中草药手册》)3。治疗月经不调:藏红花3克，黑豆150克，红糖90克，水煎。(《青岛中草药手册》)4。

治疗跌打损伤:藏红花3克，煎汁，加少许白酒，洗去患处。(《青岛中草药手册》)5。治疗吐血:1藏红花和1无灰葡萄酒，将在葡萄酒中炖和果汁服务。(《纲要》引用了王仕尧的处方)6。治疗各种怪癖:(藏红花)每次都要喝一碗钝汤，避免吃油腻的肉，吃淡盐粥。

藏红花是活血化瘀的良药，也有副作用。服用藏红花的常见副作用包括腹部不适、腹痛、腹泻、消化道出血、腹部绞痛和月经过多。主要与红花对肠道和子宫的兴奋作用有关，所以月经期间禁止使用。