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别忘记医生也是一个普通人
据《医学界》报道，黑龙江省齐齐哈尔医学院附属第一医院心内科桑自强医生，下班后在宿舍休息再也没有醒来，享年37岁。一位擅长心血管病治疗的医生最终倒在了猝死上，...[继续阅读]
重阳节：中医养生习俗与食俗
丰富多彩的九月初九重阳节蕴含着以人为本、以生命为本的养生之道，是人们对消灾纳吉，健康长寿的祈福。 重阳登高，心身康泰 登高是重阳节最古老的习俗，又称登高节。...[继续阅读]
根据时间养生：早上7点吃鸡蛋
吃一个鸡蛋可摄入约6克蛋白质。早餐吃富含蛋白质的食物可有效抑制饥饿，增强饱腹感，防止暴饮暴食。 喝咖啡：中午12点。 一项近期研究发现，午餐时间喝咖啡，有助于调...[继续阅读]