你知道吗？石斛最适合这9种人吃

原标题：你知道吗？石斛最适合这9种人吃

石斛有什么作用，都有人常喝石斛不用吃药了？秋冬季是部分慢性病的高发季，预防为先，好过找医生。铁皮石斛，哪些人吃好？

爱喝石斛9类人，

前5种人说，

喝了石斛不吃药！

1、肠胃炎

秋季养胃，对于胃阴不足、胃热等人来说，铁皮石斛有润肠、通便、理胃、健脾的功效。可以清理胃肠内的垃圾毒素，促进肠胃蠕动，减缓胃肠疾病的发生。

2、肝肾亏

中医认为，肝肾两亏才会引发各种不适，铁皮石斛补气血、添精元、舒肝、明目。

可以调节肝肾功能，从而起到预防和抑制作用。

3、三高人群

秋季人们吃得腻，加上运动量少，让许多人易发高血压、高血脂、高血糖。石斛可以通过消渴、生津、祛燥等功能，降低三高指标。

4、心脑血管疾病

天气渐凉，容易气血凝滞，特别抵抗力弱的中年人。

铁皮石斛可以促进血液循环，冲开阻塞的血管，并且可以宁心、静气、安神、退热的作用。

5、肺炎及慢性支气管炎

铁皮石斛通过浓郁的汁液，滋润肺部和气管，去除残留的残渣和毒素，消炎利胆，清肺、化痰、止咳。

6、调理内分泌

铁皮石斛可以滋润肠道、健胃补气血、护肝明目，排除体内多余的垃圾毒素来调解内分泌的平衡。因此，养生人士爱喝石斛。

7、爱美女人喝石斛

女人过了30岁，身体各部件都已大量损耗，铁皮石斛不仅可以安神、助眠、祛燥、除湿，还可美容、塑身、瘦身、丰胸。

爱美女士爱喝石斛！

8、口干口渴

阴液是人体生命活动的物质基础，能滋润我们的脏腑、充养我们的脑髓骨骼，如果人体阴液不足，就会像被挤掉柠檬汁的柠檬，精神委靡、面色无光、两眼无神，甚至腰膝酸软、头晕乏力、口干舌燥、大便秘结。

秋冬最适合吃石斛，因为秋冬季本来就是阳气收敛之时，人体内的阳囤积，没有足够的阴来制约，就会失衡，就像一个干柴一样，很容易“起火”，生出热症，而石斛可以养阴生津。并且石斛最大的特点就是宜于久服，可以每日代茶饮服

9、保护呼吸系统

秋季，易流感、鼻炎等等。

铁皮石斛可以滋阴、润喉、利咽、清肺、去火，使口腔和呼吸系统清澈明朗，而且铁皮石斛对腮腺炎等都有显著的预防和治疗作用。