中医养生：面部刮痧的好处和注意事项

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健康指南:刮痧疗法作为中医的一个奇葩，以其简单、快速、无副作用的特点，在历史上流传已久。那么你知道面部刮痧的好处吗？刮脸时我应该注意什么？让我们来看看。在元明时期，有许多治疗方法的记录，用瓷勺刮背驱邪。到清代，刮痧病不仅记载在理论骈文等著作中，还出现在《伤寒论》等专著中，全面系统地阐述了刮痧疗法的理论和操作。面部刮痧对改善面部和颈部皮肤有显著效果，也是解决眼袋、黑眼圈、斑点和痤疮等常见皮肤问题的好方法。

它已成为主要中医美容机构的主要治疗和美容手段。刮脸的好处。刮削刺激不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴和体液的流量，使皮肤中的细胞获得充足的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，保持纤维的弹性状态，刺激人体潜力。，使大脑信息反馈并重新分配全身能量，起到排毒养颜、舒缓皱纹、促进气血循环、消除色斑、保健美容的作用。Sha 它是经脉中正气与邪气斗争的代谢产物。

刮痧能疏通局部毛孔，促进邪气排出，改善微循环，清洁经络，消除隐患；同时，它还能疏通经络，行气活血，壮阳补氧，化瘀通络，调理脏腑，提高机体抗病能力；改变组织缺氧状态，增强人体新陈代谢，促进细胞再生和活化。面部刮伤的预防措施1。面部擦伤取决于皮肤状况。如果你的皮肤有痤疮、炎症和过敏，不适合面部刮痧。2.美容前，检查美容刮板是否完好，刮板边缘是否圆、光滑、无裂纹。

如果是这样的话，你需要更换报废板。3.全身心地刮擦时，手的力量必须轻柔，刮擦的方法和方向必须正确。使用刮板的钝头部分，以免伤害皮肤。4.刮脸时，记得用化妆棉刮脸时要用乳液。如果用硬板剃须，使用按摩霜或美容精油，以便在剃须过程中保护皮肤并顺利剃须。

5.刮削过程中应使用刮板的大头和小头。大头可以按摩面部淋巴系统，增强和收紧面部轮廓。小头可以用来按压穴位和放松皮肤。6.如果你搔额头或法令线，你会被这些线困扰。这时，你需要用一只手把线握平并刮平，以便起到削弱线的作用。

7.刮脸后，面部皮肤的血液循环会加快。此时，使用护肤品可以达到双倍的效果，而且皮肤可以很好地吸收它。因此，刮完之后，你必须在眼睛上涂上乳液或面膜。8.如果你用硬木板刮脸，你可以一周刮一到两次。面部刮痧方法第一步:均匀涂抹面部精油。

2.用刮痧板轻轻按压面部穴位，从下到上依次为:髓承、两仓、两项英、巨蝎、颧蝎、两鼻道、景明、唐寅、竹、鱼腰、丝竹空、蝎蝎蝎、球后、哭泣、3。用刮痧板按压面部穴位:唐寅、发际线、蹴鞠、发际线、鱼腰、发际线、丝竹空、发际线、太阳、医学、听觉、听觉宫、耳门。4.刮擦开始了。刮削路线的起止点和顺序如下:1)灌浆和刮削；& mdash听证会2)仓库& mdash& mdash倾听3)人& mdash& mdash听到4)问候香& mdash& mdash倾听5)鼻沟通& mdash& mdash耳门6)神秘的。& mdash耳朵门7)在竹子下面。

& mdash寺庙8)前额被分成三部分& mdash& mdash寺庙5。轻轻按压整个面部的刮板。6.按照4中描述的刮削路线进行刮削，然后从前额刮到下巴，即从第8行刮到第1行。抬起左脸颊，抬起右脸颊。7.轻轻按压整个面部的刮板。

8.颈部路径:从神经到淋巴，从耳后到锁骨轻轻刮擦，从颈部向下排出淋巴。刮削应该用很轻的力来完成，而且一天可以刮几次，而且经常刮。刮脸后会觉得热，这是气血运行的正常反应。面部问题，如痤疮、色斑、皱纹、黑眼圈等。，通过剃须可以获得意想不到的效果。

面部刮痧不仅能改善面部血管的微循环，而且对眼、鼻、口、面有很好的保健作用。