女性想要显年轻吃这些就可以了

原标题：女性想要显年轻吃这些就可以了

黄褐斑也称为肝斑，是一种常见的皮肤疾病。为面部的黄褐色色素沉着，多对称蝶形分布于颊部。多见于女性。黄褐斑严重影响着女性的自信及日常生活，让女性特别显老。今天赫俪黛尔就给大家介绍几个显年轻的水果。

吃了显年轻的水果一：猕猴桃

猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

吃了显年轻的水果一：西红柿

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

西红柿用法：

（1）每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用

（2）将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

有了黄褐斑我们平时要多注意休息，有助于肌肤排出毒素，美容养颜。