怎样建立抗癌办公室？戒烟设立水果日

在中国，每天有8550人成为癌症患者。事实上，这样的趋势是可以改变的。中国医学科学院肿瘤医院与世界卫生组织国际癌症研究署共同发布的调查报告显示：在中国，60%的癌症死亡病例是可以通过选择健康的生活方式而加以预防的。专家建议建立抗癌办公室，鼓励员工戒烟、多吃水果，都很重要。

1.奖励员工戒烟

抵御癌症重在预防。根据“CEO抗癌黄金标准”，企业有责任在办公场所采取预防癌症的措施，其中禁烟排在首位。因为吸烟是肺癌的最大风险因素，还会造成心脑血管等多种疾病。

禁烟地点包括工作场所涉及的室内和室外，即使通风的楼道、窗口，也应该禁烟。企业可以根据自身情况来出台更详细的禁烟措施，例如美国有公司为了减少员工受到二手烟的伤害，拒绝雇佣吸烟者。

同时，企业有责任帮助吸烟员工戒烟，例如在员工内部组成戒烟互助小组，相互监督和帮助；为员工提供戒烟热线和医生指导；为员工在手机上使用戒烟类软件提供便利；员工戒烟成功给予一定奖励等。

2.放上健身器材

锻炼不仅可以促进健康，而且能够提升工作热情和效率。美国很多企业都在帮助员工锻炼身体，在具体做法上有很多，如在不影响员工工作的前提下，灵活作息时间，让其有更多时间锻炼身体；帮助员工测量BMI指数；通过物质奖励鼓励减肥等。

作为中国首家申请“CEO抗癌黄金标准”的企业，德国制药巨头勃林格殷格翰(中国)的做法就获得了专家的肯定。该公司每周会邀请外部的健身教练和舞蹈教练，带领员工一起运动。在其办公区域有小型的健身器材，如哑铃、瑜伽垫、呼啦圈等，员工可以在工作间隙进行锻炼。