什么是生理年龄?生理年龄与衰老,NMN对生理年龄的逆转作用

来源:NMN观察    编辑:观察君

分享人:壹佰壹特邀嘉宾、生物科学专业人士谭曙

文字整理:壹佰壹-小梅

(温馨提示:本文文末有微信群真实用户反馈截图,记得一定要看完哦~)
 

各位晚上好!

今天我想分享一下关于生理年龄这个概念的重要研究进展

为什么分享这个呢?因为我感觉很多NMN的忠实用户对NMN的疾病治疗效果非常关心,做了很多前沿科学研究的探讨,都快变成科学家了

但是,实际上NMN作为保健品,并不是去针对性地治疗各种疾病,而是抗衰老,那么衰老的程度,目前唯一科学的评估方法就是生理年龄

如果忘记了这个最基本的出发点,我们对NMN的认知就可能出现偏差

那么什么是生理年龄呢?我们来看一下耶鲁大学最新的一个关于生理年龄的研究成果

我们平时可以观察到,有些人比同龄人显得更年轻,有的则更显老,实际上这相当于我们在用人的外貌特征评估其生理年龄

我们找对象的时候,一定会考虑这一点,因为我们知道这是对方的一种健康指标

但是这样凭肉眼观察单一的一个指标,是非常不准确的

那么耶鲁大学的科学家找到了一种算法,用我们的生化检验指标,来计算一个比较准确的生理年龄,他们称之为表型年龄


翻译:一个判定衰老和预期寿命的新的表观遗传学时钟

Morgan Levine 耶鲁大学衰老研究中心 病理学部门 耶鲁医学院慢性流行病部门 耶鲁公共健康学院


不仅仅关乎死亡,衰老是大多数慢性疾病的第一风险要素,将衰老推迟7年将使疾病风险减少一半!


衰老的不一致性

我们并非都以同样的方式或以同样的速度老化。实际年龄是对“生理衰老”的一种不完美的评估。 量化的“生理年龄”可以:1. 提供一种内在的表型,从中可以确定基因和环境因素对寿命和健康寿命的影响。 2. 促进评估旨在延缓衰老的干预措施。


衰老的轨迹

我们应该在哪个层次评估衰老?

核心机制:分子层面的改变 》》》 导致的结果:生理性失调 》》》 健康寿命(老年学):疾病/残疾 》》》 人口老龄化:死亡


衰老是什么?

基本检验标记(损伤的原因):基因组不稳定,端粒损耗,表观遗传改变,蛋白质失衡

不良标志(对损伤的反应):营养反应失调,线粒体失效,细胞衰老

整体性标志(表型问题):干细胞衰竭,异常的细胞间通讯

其中表观遗传改变是最重要的因素,也就是基因的表达出问题了


表观遗传时钟

实际年龄对应于特定CpG位点处的DNA甲基化(DNAm)的清晰变化

开发了非常准确的“表观遗传年龄”预测因子

目标不是最小化残差,而应该是获得“真实残差”(即将生存时间与生物老化区分开)


从1988开始, 历时近30年,20000人次调查和检测,耶鲁大学找到了一个方法,用9种常规血液检查获得生化指标,加上年龄,可以计算出衰老的程度

9种指标包括,白蛋白,肌酐,葡萄糖,(log)C-反应蛋白,淋巴细胞百分比,平均细胞体积,红细胞分布宽度,碱性磷酸酶,白细胞计数

计算出来的年龄,称为表观年龄,比较准确地反映出个人的衰老程度,也就是一个人的生理年龄,可以用来评估当前的健康状况,预测未来的疾病和死亡风险,以及预期寿命。

据新闻报道,NMN抗衰老的发现者,David Sinclair教授,他在服用NMN几个月后,生理年龄从57下降到31.4岁,当时实际年龄是47岁

也就是说,对NMN的抗衰老作用,除了动物实验发现动物的机能改善,目前人体上实践主要是通过生理年龄的变化来确认的

我们现在健康的时候服用NMN,最关键的长期好处,就是降低我们的生理年龄,生理年龄越低,表示我们的身体状况越好,越接近年轻时的状态,因此由于衰老而引起的一系列疾病,包括主要的杀手,癌症和心血管疾病,发病的概率就越低,发病的实际年龄也会越晚

最后,祝各位都拥有更年轻的生理年龄,战胜我们的同龄人,取得更好的事业成就,更长的健康寿命!

所谓笑到最后的,才是最成功的[憨笑]

 

 

 

 

来源nmn观察(中国首家NMN科普门户)
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发布时间:2019-06-04 16:47:44
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