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抗衰老“神药”NMN的功效和作用到底是什么?什么牌子最好?

发布时间:2020-10-19 16:33NMN报道 评论

 
NMN全称为β-烟酰胺单核苷酸,是人体中合成NAD+(辅酶I)的前体,由于NAD+在细胞中是几百种重要代谢酶的辅酶,并作为信号分子参与许多重要细胞过程,与能量代谢、糖酵解、DNA复制等活动都息息相关。
 
NMN可以提高体内NAD+水平,被认为是一种具有抗衰老功能的保健品。与其他产品相比,NMN产品提升NAD+具有无毒副作用、转化高效等优点。
 
NAD+水平随年龄增长不断降低!

 
近年来,NAD+ 的重要性扩展到衰老以及衰老相关的人类多种重大疾病,包括神经退行性疾病、炎症性疾病、心血管疾病、代谢综合症、癌症等,NAD+合成受损或NAD+消耗加剧导致的NAD水平下降,以及NAD水平过高与这些疾病的发生发展密切相关。
 
研究发现补充NAD+前体NMN,可提高机体因为衰老和不健康状态大幅降低的NAD+水平,对于延缓衰老、预防和治疗多种疾病有巨大潜力。
 
 
 
 
2017年,哈佛医学院发现该物质能帮助修复DNA损伤,为此美国NASA计划与哈佛合作,希望通过该物质来修复宇航员因太空辐射造成的DNA损伤。自从哈佛医学院证实NMN可以有效逆转哺乳动物的衰老后,NMN的抗衰老机制多个在经典的衰老理论上都有证实,如“端粒理论”和“干细胞理论”。
 
2018年,哈佛研究团队发现β-NMN能够帮助提升老年实验组56%-80%的运动能力。两个同胎老鼠,左边(喂食NMN)的毛发乌黑亮泽,行动轻盈,而右边(正常衰老)的却是毛发斑白稀疏,步履蹒跚。
 




基于NMN的一系列研究,哈佛医学院David Sinclair教授被美国《TIME》杂志评为“全球最有影响力的100人”。  

 
NMN的功效与作用
 
功效一:催化产生95%以上生命活动所需的能量
人体细胞中的线粒体是细胞的发电厂,辅酶I是线粒体中有氧氧化代谢三羧酸循环生成能量分子ATP的重要辅酶,其作为氢离子受体,将氢离子传递给氧,使人体所获得的三大类营养物质,糖、脂肪和蛋白质,通过三羧酸循环转化为人体所需的能量和其它代谢活动所需的物质。
 
功效二:修复遗传基因(DNA)
 
辅酶I(NAD+)作为底物被消耗生成基因修复酶PARP1,同时还可将被蛋白DBC1结合而失去活性的PARP1分离出来恢复活性,PARP1可将受损基因按照正常基因序列重新编码从而修复基因。
 
功效三:抗衰老
 
辅酶I(NAD+)维持细胞核与线粒体之间的化学通信,如果此通信减弱,将导致线粒体衰退,线粒体的衰退是细胞衰老的一个重要原因。另外辅酶I作为唯一底物被消耗而生成组蛋白去乙酰化酶Sirtuins,Sirtuins被称为长寿蛋白,其可将细胞代谢过程中不断增加的表观遗传学噪音消除,保持基因的正常表达,维持细胞的专职功能,减缓细胞演化为衰老细胞的过程。
 
功效四:维持毛细血管的再生能力
 
肌肉细胞运动时释放生长因子,毛细血管表皮细胞接收生长因子而加快生长,此过程依赖于辅酶I所生成的长寿蛋白Sirtuin1,年龄越大的人,辅酶I越少,锻炼刺激肌肉生长的效果也就越差。
 
功效五:酒精代谢
 
酒精代谢分为两步,首先转化为有毒的乙醛,再进一步分解为无害的乙酸,每一步都必须依靠辅酶I的催化。
 
目前,已有数种NMN保健品上市,根据有关统计,使用者反馈的个案效果非常多样化,包括:精力改善、体力改善、脂肪减少肌肉增加、运动能力增强、皮肤改善、脱发减少、头发增生、睡眠改善、生物钟调节、免疫调节、过敏减轻、性功能增强、食欲提振、视觉疲劳减轻、视力改善、情绪提升、高血糖下降、高血压收缩压下降、低血压恢复正常、便秘改善等等,因人而异。


NMN的外部来源有哪些?
 
NMN广泛存在于各种日常食物中,详情见下表

 
 
但是想要仅仅依靠日常的饮食摄入,获取足够的NMN,是远远不够的,所以我们才需要口服NMN作为补充。
 
那么哪个牌子的NMN最好呢?
 
经常会有朋友问到这个问题,市面上众多的NMN品牌,为何价格差别这么大? 区别在于每瓶NMN总含量的不同,如果每瓶含有60粒,每粒NMN含量50mg,一瓶就是50mg*60粒=3000mg,所以是NMN3000。以此类推,每粒NMN含量150mg,一瓶就是150mg*60粒=9000mg,所以是NMN9000。NMN后面的数字标号,代表了每瓶NMN总含量。

美国Fooubody NMN9000面向广大普通消费者的产品NMN9000单瓶含量为9克,零售价约为780人民币,纯度高达99%,而且性质稳定,常温存放即可,便于使用和携带,并不需要特别的冷藏保存,堪称NMN产品的性价比之王。

 
 
 
 
图为全球几款比较知名热销的NMN产品测评
 
可以看到性价比最高的就是美国的Fooubody,经HACCP/CGMP认证。含量9000mg,京东旗舰店就有售(Fooubody海外旗舰店),而且旨在为家庭健康服务,让普通家庭也能消费得起,所以价格方面相对也更加亲民,仅为其他品牌的一半左右,无品牌溢价。另外,其生产工艺也是绿色酶法工艺,目前对人体来说最好最健康的生产工艺,含量高达99%,品牌形象大使为国家一级演员王丽云女士。以上为几款全球最畅销的NMN产品测评,都是经过实际考察得来的数据,真实可靠。愿每个家庭都能在健康方面做一定的规划,选择一款适合长期服用的NMN产品,毕竟拥有一个健康的好身体,才是一切美好生活的源泉。