多吃山楂有哪些好处可以降血压吗

来源:NMN观察    编辑:观察君

  山楂有着很好的开胃的效果所以很多人喜欢在平时多吃山楂促进消化并且山楂除了可以降血压之外对于身体也有着比较多的好处,那么现如今有一种说法是多吃山楂可以降血压那么这是真的吗多吃山楂对于我们的身体而言又有哪些好处呢?

  山楂的口感特别酸,一般不能直接食用,可以将山楂泡在水中,做成山楂水,有促进消化和辅助降压的功效,但是光吃山楂是没有直接降血压的效果,如果血压比较高,一定要去医院做一个全面的检查,利用药物来降低血压,同时将山楂熬成水可以缓解病情。山楂在加热之后味道会更加酸,所以要适量饮用。

  喝山楂水只能辅助降血压,此外,也不能长时间喝,因为有可能引发各种各样的慢性肠胃疾病山楂的发酸糖类都是含有比较强的腐蚀性。

多吃山楂,降血压

  常食山楂能够扩张血管、降低血糖、降低血压,防治心血管疾病和老年性心脏病。利用山楂果实治疗疾病,在中国已有悠久的历史。《唐本草》记:汁服用止水痢;《本草纲目》记:山楂化饮食,消肉滞等。凡脾胃虚弱,食物不消化,胸腹酸刺胀闷者,于膳后Ⅱ爵两三枚绝佳。中医认为,山楂更具有生津止渴,活血化瘀等功能。而且近代药物理化研究发现山楂的药用价值渗透到血液血脂领域更为明显。

  需要注意的是,山楂味酸,加热后会变得更酸,直接食用后应立即刷牙,否则不利于牙齿健康。牙齿怕酸的人可以吃山楂制品。孕妇忌食山楂以免诱发流产,脾胃虚弱者.血糖过低者以及儿童勿食山楂。山楂不能空腹吃,山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

  山楂对高血压没有什么作用,可以通过生活中的其他方法来调理。芹菜有降压、软化血管的作用,醋泡花生7天后食用,每次吃2--4颗。或者按摩大脚趾根部也对高血压有作用。

  山楂虽然的确有着比较好的助消化的效果但是对于治疗高血压而言其实山楂并没有什么效果所以大家不要寄希望于山楂降血压,除此之外其实山楂对于预防心脑血管疾病还是有着比较好的效果的所以建议大家在平时可以多吃一些山楂。

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发布时间:2019-04-09 08:54:13
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