寒气入体六个部位都遭殃!

来源:NMN观察    编辑:观察君

虽然现在二三月份刚开春,也有许多人总感觉手脚冰凉,怎么也暖不起来;面容苍白无血色,动不动就累;比别人怕冷,穿再多也无济于事……这些情况,都是体寒导致的。

寒伤阳,体虚怕冷

阳气作为人体的“太阳”,是各器官的能量来源,失去了它,就等于缺少了能量的补给与滋润,人就容易生病,甚至早亡。

简单说,人体阳气的盛衰标志着人体生理功能的强弱程度。一旦寒气伤阳,人体便会火力不足,虚弱无力,就像发动机缺少了机油一样,很难正常运转,出现一派凋零的“寒象”,气机凝滞郁结。

风助阵,春寒更勐

与冬季的“干燥寒冷”相比,有一种“寒”很容易被人忽略,那就是“春寒”。俗谚道:“惊蛰刮北风,从头再过冬。”

眼下,正值开春,万物复苏,阳光和煦的中午更是有种“暖风熏得游人醉”的感觉,然而一到傍晚,气温明显降低,会带来又湿又冷的春寒。

初春之寒,因为风为春季主气,而寒、湿、燥、暑、热等外邪,多依附于风而入侵人体,故中医有“风为百病之长”之说。也就是说,春寒在风邪助阵下,较之冬寒会来得更勐,很容易导致老年人血压明显升高,诱发心脏病、心肌梗塞等;小孩则容易因气温的改变而引起唿吸系统疾病,导致感冒和发烧。

寒入身,六处遭殃

寒邪侵入人体,停在体表,会导致伤寒、感冒、发烧等小病,可一旦进入体内脏腑经络,就会引发多种更严重的健康问题。尤其以下六处,受寒困扰痛苦不堪。

寒气入体六个部位都遭殃!

胃寒

胃病者十有六七都是胃寒。为防止寒入肠胃,冬季和初春应尽量不喝冷饮,宜常喝温水。还可适当吃些温补的食物,如鸡肉、羊肉、栗子、山药等。也可在医生指导下加用温补肠胃的药物,如干姜、黄芪、当归等。

脾寒

中医认为,胃主受纳,脾主运化,二者共同完成食物的消化吸收及营养的运输,从而滋养全身。脾最怕贪饮寒凉或由于保暖不当导致的脾寒,寒湿困脾则损伤脾阳,表现为腹胀、胃口差、嘴里没味、身体沉重、容易疲劳等,女性还会出现白带增多的症状。

寒气入体六个部位都遭殃!

日常生活中,要少食寒凉,适量多吃胡萝卜、芡实、板栗、红薯、香菇等有助健脾的食物。

肺寒

肺经鼻窍与外界相通,故最易受伤。外寒袭肺会导致咳嗽、咳痰等,所以养肺重点在于预防感冒、防止寒凉之邪伤肺。冬季外出时穿个马甲,护住前胸后背,春季常用生姜、大枣泡水喝可驱肺寒,兼润肺。

关节寒

冬季和初春,尤其是遇到雨雪天气,很多老年人会出现“老寒腿”加重的情况,腰和腿像被冰包裹着一样,酸麻冷痛,活动不便,影响生活。

寒气入体六个部位都遭殃!

寒冷易致气血阻滞不通、筋脉拘挛抽搐、关节屈伸不利。因此冬季和冬春之交一定要注意膝关节的保暖,平时如果感觉疼痛,也可蘸醋或酒搓擦疼痛部位。

宫寒

子宫堪称女性体内最怕冷的器官,很容易成为寒邪的首选攻击目标,引发月经异常、下腹疼痛、痛经等不适。此外,女性体质属阴,受寒后极易出现肾阳不足,使得阴寒内盛、肾阳虚损而致胞宫失于温煦,出现“宫寒”。若生活中再不注意局部保暖,更是雪上加霜,严重者可导致排卵异常、受孕困难,甚至不孕不育等。

肾阳虚

肾主藏精,乃人体先天之本。如果肾脏阳气不足,不能温煦脾阳,就会导致脾胃运化失常,出现腹痛、腹泻,严重者甚至常年四肢冰凉。

寒气入体六个部位都遭殃!

临床中经常有人在凌晨发生腹泻,这种天刚亮就腹泻的症状叫“五更泻”,往往是阴寒内盛、肾阳受损所致。治疗上应温肾健脾、固涩止泻。此外,寒从脚升,肾阳虚的人一定要注意腰腹部和下肢的保暖。

寒气入体,大多在人体内慢慢累积,形成慢性疾病。慢性疾病早期症状不明显,一旦发作,却让人十分困扰。

对于体寒引起的疾病,最好能通过检查发现。当前一些体检技术,例如TTM功能医学检查,是中西结合的医疗理念,不同于有病灶才能发现的检查技术,TTM可以深入人体细胞发现早期潜藏的问题,对于体寒引起的慢性病也有良好的发现作用。春季防寒不可忽视,早期检查有利于更高效地治疗寒疾。

NMN观察小提示:相关《寒气入体六个部位都遭殃!》内容:

1、 晕车怎么办 按摩六个穴位可缓解 晕车是什么原因 食用这些食物能防治晕车

晕车是一件恼人的事,既影响人的心情也会对旅途中的心情带来烦恼。那么, 为什么很多朋友容易晕车呢?吃些什么食物能防止晕车? 下面请看小编的解读。 一、为什么会晕车: 外出旅行本是一件非常令人开心的事情,但为[阅读]


2、 是否能够通过艾灸起到去寒气的效果

艾灸最近成为了一种十分风靡的养生活动因为养生不仅可以去除体内的湿气并且还能够疏通经络起到延年益寿的效果,但是有一种说法是艾灸也可以去除体内的寒气我们可以通过艾灸指定的穴位来达到去除寒气的效果这种说法是[阅读]


3、 在秋季时间段内进行养生需要注意到六个方面的问题

中医以为,秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以,适应秋季的天然特性来摄生,即保肺,可起到事半功倍的效果,详细应做到以下几点。 1、房事摄生中医以为,在秋季应留意适应天然界保藏的规则,控制房事,蓄养阴精。 2[阅读]


来源nmn观察(中国首家NMN科普门户)
加入NMN观察俱乐部,一起公开交流!

发布时间:2018-12-18 23:53:19
猜你喜欢

阳痿的症状表现是什么?男人患上阳痿的

 阳痿的症状表现是什么?男人患上阳痿的

阳痿的症状表现是什么 ?任何疾病都是会有一些症状表现的,而对于男人阳痿这个疾病的发生也是不例外的,所以大...[继续阅读]

女性私处护理误区 这些错误别再犯了

女性私处护理误区 这些错误别再犯了

女性朋友们每天都会给自己的私处做一些清洁,对于很多人来说做得多了也就不太重视了,每天大概洗一下就完事。...[继续阅读]

春季吃什么养颜 春季吃这些吃出好气色

春季吃什么养颜 春季吃这些吃出好气色

春天万物复苏,在春天养生、养肝、养颜都是极好的。春天应季的蔬菜、水果逐渐增加,我们在食疗进行美容养颜的...[继续阅读]

吃榴莲的好处 榴莲的七大禁忌你知道吗

吃榴莲的好处 榴莲的七大禁忌你知道吗

榴莲是生活中比较常见的水果,榴莲具有一种独特的香味,不过有很多人不喜欢这个香味,榴莲中的营养是非常丰富...[继续阅读]

哪些坏习惯会导致阳痿?五个好习惯让你

 哪些坏习惯会导致阳痿?五个好习惯让你

哪些坏习惯会导致阳痿 ?现在随着工作生活的节奏日益加快,不少人身处在高压环境中,也有相当多男性出现阳痿症...[继续阅读]