寒气入体六个部位都遭殃!

来源:NMN观察    编辑:观察君

虽然现在二三月份刚开春,也有许多人总感觉手脚冰凉,怎么也暖不起来;面容苍白无血色,动不动就累;比别人怕冷,穿再多也无济于事……这些情况,都是体寒导致的。

寒伤阳,体虚怕冷

阳气作为人体的“太阳”,是各器官的能量来源,失去了它,就等于缺少了能量的补给与滋润,人就容易生病,甚至早亡。

简单说,人体阳气的盛衰标志着人体生理功能的强弱程度。一旦寒气伤阳,人体便会火力不足,虚弱无力,就像发动机缺少了机油一样,很难正常运转,出现一派凋零的“寒象”,气机凝滞郁结。

风助阵,春寒更勐

与冬季的“干燥寒冷”相比,有一种“寒”很容易被人忽略,那就是“春寒”。俗谚道:“惊蛰刮北风,从头再过冬。”

眼下,正值开春,万物复苏,阳光和煦的中午更是有种“暖风熏得游人醉”的感觉,然而一到傍晚,气温明显降低,会带来又湿又冷的春寒。

初春之寒,因为风为春季主气,而寒、湿、燥、暑、热等外邪,多依附于风而入侵人体,故中医有“风为百病之长”之说。也就是说,春寒在风邪助阵下,较之冬寒会来得更勐,很容易导致老年人血压明显升高,诱发心脏病、心肌梗塞等;小孩则容易因气温的改变而引起唿吸系统疾病,导致感冒和发烧。

寒入身,六处遭殃

寒邪侵入人体,停在体表,会导致伤寒、感冒、发烧等小病,可一旦进入体内脏腑经络,就会引发多种更严重的健康问题。尤其以下六处,受寒困扰痛苦不堪。

寒气入体六个部位都遭殃!

胃寒

胃病者十有六七都是胃寒。为防止寒入肠胃,冬季和初春应尽量不喝冷饮,宜常喝温水。还可适当吃些温补的食物,如鸡肉、羊肉、栗子、山药等。也可在医生指导下加用温补肠胃的药物,如干姜、黄芪、当归等。

脾寒

中医认为,胃主受纳,脾主运化,二者共同完成食物的消化吸收及营养的运输,从而滋养全身。脾最怕贪饮寒凉或由于保暖不当导致的脾寒,寒湿困脾则损伤脾阳,表现为腹胀、胃口差、嘴里没味、身体沉重、容易疲劳等,女性还会出现白带增多的症状。

寒气入体六个部位都遭殃!

日常生活中,要少食寒凉,适量多吃胡萝卜、芡实、板栗、红薯、香菇等有助健脾的食物。

肺寒

肺经鼻窍与外界相通,故最易受伤。外寒袭肺会导致咳嗽、咳痰等,所以养肺重点在于预防感冒、防止寒凉之邪伤肺。冬季外出时穿个马甲,护住前胸后背,春季常用生姜、大枣泡水喝可驱肺寒,兼润肺。

关节寒

冬季和初春,尤其是遇到雨雪天气,很多老年人会出现“老寒腿”加重的情况,腰和腿像被冰包裹着一样,酸麻冷痛,活动不便,影响生活。

寒气入体六个部位都遭殃!

寒冷易致气血阻滞不通、筋脉拘挛抽搐、关节屈伸不利。因此冬季和冬春之交一定要注意膝关节的保暖,平时如果感觉疼痛,也可蘸醋或酒搓擦疼痛部位。

宫寒

子宫堪称女性体内最怕冷的器官,很容易成为寒邪的首选攻击目标,引发月经异常、下腹疼痛、痛经等不适。此外,女性体质属阴,受寒后极易出现肾阳不足,使得阴寒内盛、肾阳虚损而致胞宫失于温煦,出现“宫寒”。若生活中再不注意局部保暖,更是雪上加霜,严重者可导致排卵异常、受孕困难,甚至不孕不育等。

肾阳虚

肾主藏精,乃人体先天之本。如果肾脏阳气不足,不能温煦脾阳,就会导致脾胃运化失常,出现腹痛、腹泻,严重者甚至常年四肢冰凉。

寒气入体六个部位都遭殃!

临床中经常有人在凌晨发生腹泻,这种天刚亮就腹泻的症状叫“五更泻”,往往是阴寒内盛、肾阳受损所致。治疗上应温肾健脾、固涩止泻。此外,寒从脚升,肾阳虚的人一定要注意腰腹部和下肢的保暖。

寒气入体,大多在人体内慢慢累积,形成慢性疾病。慢性疾病早期症状不明显,一旦发作,却让人十分困扰。

对于体寒引起的疾病,最好能通过检查发现。当前一些体检技术,例如TTM功能医学检查,是中西结合的医疗理念,不同于有病灶才能发现的检查技术,TTM可以深入人体细胞发现早期潜藏的问题,对于体寒引起的慢性病也有良好的发现作用。春季防寒不可忽视,早期检查有利于更高效地治疗寒疾。

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发布时间:2018-12-18 23:53:19
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