NMN和NAD+是什么关系？服用哪个抗衰效果更好？

尽管NMN在近几年才进入中国市场，并迅速火爆起来，成为抗衰老市场的“香饽饽“。
但早在数年前，国外多家权威研究机构（例如哈佛医学院），已经证实了NMN的市场价值。
不过，细心的消费者会发现，伴随NMN出现的，还有另外一个英文单词：NAD+。
那么，NMN与NAD+究竟是什么关系？两者有何区别？
 
一、NMN和NAD+是什么？
 
百科关于NMN与NAD+分别有专门的解释。
NAD+是生物学专有名词，中文名为烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，简称为辅酶Ⅰ，因其价值巨大，业内也有人称为黄金核苷酸。
它存在每个细胞中，参与上千项反应，涉及人体新陈代谢的方方面面。
而NMN呢？全称其实是β-NMN（注：业内习惯使用简称NMN），中文名为β-烟酰胺单核苷酸。
NMN参与NAD+的合成，在人体细胞能量生成中扮演重要角色。
所以，NMN与NAD+的关系即为NMN是NAD+的直接前体物质。进一步通俗解释，NMN与NAD+是上下游的关系。
NMN是上游，而NAD+是下游。

二、NMN与NAD+和抗衰老的关系
 
正如上文所解释的，NAD+是人体内本身就存在的必要物质。
而根据多位诺贝尔奖得主的研究证实，NAD+与人类的衰老密切相关，NAD+会随着人年龄的增长逐步下降。
相关数据显示，多数人从30岁开始，身体内的NAD+开始减少，到60岁时，体内的NAD+水平只有30岁时的四分之一。
可见，只有当身体内维持充足的NAD+，才能保持基因的自我修复能力，从而抑制衰老。
也就是说，NAD+是维持身体年轻态的重要物质。
那作为NAD+的直接前体物质，NMN和衰老的关系也就一目了然。
虽然NAD+还有其他前体物质，比如NR、NAM等，但目前被哈佛医学院等权威机构证实的，只有NMN可以做到在体内快速转化合成NAD+，发挥抗衰老的实际作用。
至于其他前体物质，并不能有效转化合成NAD+，抗衰老作用很有限。

三、吃NMN好？还是吃NAD+好？
 
说到这里，有些读者可能会问。
既然NMN与NAD+关系这么密切，都能发挥抗衰老的作用。
那究竟是吃NMN好，还是吃NAD+好呢？
其实，这并非是一个鱼和熊掌选谁的问题。
由于分子量过大、结构不稳定等关系，人体无法直接吸收利用NAD+。
目前来说，直接口服NMN类产品，是补充NAD+的最佳方式。
尽管市面上有个别商家会售卖NAD+产品，可他们究竟是如何做到的，缺乏权威内容佐证。
就算做到了直接摄入NAD+，能有多少成分被人体真正吸收，还得打个问号。
因此，消费者想要抗衰老，选购NMN产品才是当下主流的抗衰老方式。

现在市面上的NMN品牌众多，但是性价比的话还是胞倍力好，价格实惠，用户反馈好。